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Analyse personnelle

 

    Nous utilisons ce tableau en le réactualisant après (presque...) chaque navigation. Son but est de visualiser soi-même sa progression et de mettre en relief les domaines à travailler. 

    Nous ne prétendons pas que ces différents domaines soient parfaitement adaptés (départs, près...), nous travaillons à les améliorer. N'hésitez pas à nous faire part de vos idées.

 

note/5

points positifs

points négatifs

barreur

départs

 

 

 

près

 

 

 

réglage de la GV

 

 

 

régulation

 

 

 

enroulements de bouée

 

 

 

équipier

assiette du bateau

 

 

 

réglage du foc

 

 

 

spi

 

 

 

tactique

 

 

 

stratégie

 

 

 

commun

virements à bascule

 

 

 

virements avec trapèze

 

 

 

envoi de spi

 

 

 

empannage VA/VA

 

 

 

empannage largue/largue

 

 

 

affalage de spi

 

 

 

réglage du bateau

 

 

 

communication